Um corredor amador

Desperte em você o melhor com a corrida.

Bem-vindo ao meu espaço, onde a corrida é mais do que um esporte é um estilo de vida. Sou um homem de 35 anos e corro há 17. Comecei para aliviar o stress e, com o tempo, descobri que correr é também uma forma poderosa de reencontrar o equilíbrio, clarear a mente e fortalecer o corpo.

Neste blog, compartilho experiências reais, dicas práticas, treinos, reflexões e tudo aquilo que a corrida me ensinou ao longo dos anos. Meu objetivo é simples: te inspirar a calçar o tênis, sair da rotina e encontrar na corrida a mesma liberdade e leveza que encontrei.

Aqui, não importa se você está começando ou já corre há anos o importante é se movimentar. Bora correr juntos?